Sposoby na wyższą efektywność według Dariusza Żuka
Efektywna organizacja czasu jest kluczem do sukcesu i utrzymania równowagi między pracą a życiem prywatnym. Delegowanie zadań, takich jak codzienne obowiązki, może znacząco poprawić naszą efektywność. Wirtualna asystentka to doskonałe rozwiązanie, które pozwala odciążyć nas i skupić się na najważniejszych sprawach. AskHenry to zespół profesjonalnych asystentów, który specjalizuje się w odciążaniu klientów z codziennych zadań, zarówno prywatnych, jak i firmowych. Dzięki szerokim kompetencjom, asystenci mogą realizować różnorodne zadania, które można im delegować – zarówno te wykonywane zdalnie, jak i te wymagające obecności fizycznej, np. w terenie. Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź naszą ofertę, aby zobaczyć, jak wirtualna asystentka może pomóc ci lepiej zarządzać czasem i osiągnąć zamierzone cele.
W kontekście organizacji czasu warto poznać strategie innych osób. Poznaj sposoby na okiełznanie swojego czasu według Darka Żuka.
Czy masz swoje codzienne „rytuały”, które wspierają Twoją organizację czasu?
Tak, medytacja, sport – bieganie, rower, pływanie i codziennie rano krótkie ćwiczenia – pompki, brzuszki i deska, zimny prysznic oraz dieta. Codzienny pamiętnik.
Czy pandemia wpłynęła na Twoją efektywność osobistą? Jeśli tak, to co się zmieniło?
Mam mniej wyjazdów, mniej spotkań więc mam więcej czasu, który mogę efektywniej wykorzystać. Początkowo zmiany są trudne, ale później, z perspektywy widać co było nie efektywne.
Czy, aby podnieść swoją wydajność wdrożyłeś w życie albo pozbyłeś się jakichś nawyków?
Wdrożyłem spanie przed 24:00 i śpię 7-8 h. Próbowałem poprzez 4 miesiące diety keto wyeliminować słodycze, ale mi się nie udało.
Co sprawiło, że zdałeś sobie sprawę, że musisz popracować nad organizacją czasu?
Wewnętrzne niezadowolenie.
Czy jest jakaś umiejętność albo obszar wiedzy, nad którym obecnie pracujesz?
Triathlon, jazda konna, lepsze inwestycje w startupy.
Co pomaga Ci uzyskać wysoki poziom koncentracji?
Odcięcie „pożeraczy” energii jak telefon, social media, maile. Raz na kwartał robię sobie planowanie życia i celów i odcinam się na kilka dni.
„Złota rada” dla każdego, kto pracuje nad organizacją czasu?
Pomyśl chwilę nad tym co chcesz i powinieneś, bo możesz ominąć wiele niepotrzebnych działań.
3 aplikacje z Twojego telefonu, dzięki którym jesteś bardziej efektywny?
Headspace, Strava i transportowe (Uber, ecocar, Lime) – nie mam od 5 lat samochodu.
Która książka najbardziej pomogła Ci w poprawie organizacji czasu?
- Narzędzia tytanów – Tim Ferris
- Dlaczego śpimy – Matthew Walker,
- Stuletnie Życie – Andrew Scott.
Trudno wybrać jedną… :)
Skąd wiesz, lub jak mierzyłeś swoje sukcesy w tej dziedzinie?
Największe sukcesy przede mną. Głównie, to jest moje samopoczucie z dobrze zrealizowanego dnia, kwartału i roku zapisywane i analizowane w notatniku.
Zarządzanie czasem – kluczem do spokoju?
Darek Żuk każdego dnia świadomie dba o organizację swojego czasu, opierając się na codziennych rytuałach, takich jak medytacja, bieganie, ćwiczenia oraz zimny prysznic. Te nawyki, w połączeniu z eliminacją rozpraszaczy, jak telefon czy media społecznościowe, pozwalają mu utrzymać wysoki poziom koncentracji na kluczowych zadaniach. Pandemia wpłynęła na poprawę jego organizacji czasu, dając mu więcej przestrzeni na efektywniejsze wykorzystanie każdego dnia. Regularny sen i kwartalne planowanie celów pomagają mu osiągać równowagę.
Wirtualna asystentka to nieocenione wsparcie w organizacji czasu, przejmując rutynowe zadania i pozwalając skupić się na długoterminowych celach. Dzięki takim usługom jak AskHenry Executive organizacja czasu staje się prostsza, co przekłada się na redukcję stresu oraz lepsze połączenie między życiem zawodowym a prywatnym.
Produktywna organizacja czasu to fundament sukcesu. AskHenry Executive pozwala skupić się na priorytetach, zwiększając efektywność i poprawiając jakość życia. Dzięki przejęciu codziennych, czasochłonnych zadań, łatwiej jest zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym, co ma kluczowe znaczenie w nowoczesnym, dynamicznym świecie.
